魔鬼计划_Day 4

终于累坏，病倒了，请病假。。去拿了检查报告，之前担忧的原来没事。但医生说最好每年检验一次。不好的消息是胆固醇过高，必须严厉管制饮食，多运动和放松心情。半年后必须再次检查。不幸中的大幸，暂时无需吃药。

在诊所回来已快到午餐时间了，所以简单的吃了一碗cereal。

午餐：煮了一碗肉碎与水饺清汤伊面，但完全没胃口吃。所以只勉强把青菜，肉碎与水饺吃掉充饥。

晚饭前来瓶低糖Yakult。

晚餐：蜜桃优格配沙拉，外加半个鸡腿肉。

今天差不多喝了3公升的水。

要休息了。明天必须赶很多工作。晚安。。。