瘦身计划第二天

瘦身计划第二天的food diary。。

早餐： 两粒红豆馅迷你面包 + 一杯芒果酸奶

午餐：

因为在tesco买这星期的食材花了好几个小时，午餐时间早过了。。饿得整个人昏昏的。。在外头吃已是teatime了，如果回家煮弄好该是晚饭时间了吧。。坏坏的我，就用了这为借口到麦当劳买可乐杯套餐来“医肚”咯。。吃了后觉得自己好没用哦。。才第二天就破功了。。1200大卡的午餐啊！！！

因为真的太迟吃午餐了。。吃的时候可能有些人已快要吃晚餐了，所以到了晚上十点才觉得有些饿。。但因为真的太迟了，所以就喝水充饥吧。。

不健康饮食的一天。。不可再犯了。。警惕警惕。。

在家东摸西摸了一轮，发这篇文的时候已过凌晨12点咯，所以日期有差（第二天计算法）。。

迟睡也是不健康的生活习惯，要改。。所以现在该睡咯。。晚安。。。