早餐：今天的早餐因赶时间所以到中心再吃。拿了一份鸡蛋三文治和一块糕点，外加一杯无糖黑咖啡。
午餐：一碟炒米粉+一杯无糖黑咖啡
4pm: 一杯无糖红茶
审讯结束后，不知何故觉得浑身无力，好累好累。回到家里蘑菇了好一会才拖着笨重的身躯到厨房准备晚餐。这时发现刚购买的韩国泡面虽是一样的分量，卡路里却是双倍。但买了也没办法，还是得吃。这事教会了我购买前先查看卡路里含量。
晚餐：一碗水饺蔬菜韩国泡面
吃的有点过胀，所以以后还是煮半包的分量吧。
从错误中学习与进步。继续努力加油，往理想与健康的体重和体型迈进。
累了，要会周公咯。晚安。
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