Saturday 19 July 2014

痩身路程的开始_Day 1






多年没用的部落格,今天开始就拿来写我的food diary吧。。好不容易才瘦下来,肥肉却在一年内又全赖上我了。。

下定决心要认真开始我的瘦身计划啦。。乖乖地听好友的建议,为自己写个food diary,把每天的饮食记录下来,好警惕和鞭策自己。。

Day 1

早餐:两颗广东酥饼 + 一杯芒果酸奶
午餐:一碟金针菇炒菜 + 一碗饭
晚餐:三粒红豆馅迷你面包 + 一碗银鱼肉丸海带汤


最后,来杯排毒酸梅苹果汁为美好的周六写下句点吧。。。

好友说今天这样吃下来该有1300大卡左右哦。。。

继续为瘦身计划奋斗,加油加油。。。

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